Gestione dell’Alimentazione
Il menu Alimentazione di Mitag offre una gamma completa di strumenti per monitorare e gestire la tua dieta quotidiana. Le funzionalità principali includono:
- Inserimento Manuale: Aggiungi alimenti selezionandoli da un database. Il database si aggiorna ogni volta che un utente scansiona un codice a barre Specifica quantità in grammi, millilitri o porzioni.
- Scansione Codice a Barre: Utilizza la fotocamera del tuo smartphone per riconoscere automaticamente gli alimenti e registrarne i dettagli.
- Inserimento tramite AI: Descrivi il piatto consumato e lascia che l’intelligenza artificiale calcoli calorie, nutrienti e ingredienti.
- Gestione Obiettivi: Imposta obiettivi giornalieri per calorie e macronutrienti, monitorando i tuoi progressi nel raggiungerli.
Ricette e Pasti
Organizza e salva ricette personalizzate per un’inserimento più rapido dei pasti:
- Raggruppa alimenti per creare piatti personalizzati.
- Specifica quantità e ingredienti per ricette frequenti.
- Visualizza un riepilogo dei valori nutrizionali di ogni piatto.
Monitoraggio del Peso
Registra il peso corporeo e calcola automaticamente il BMI (Indice di Massa Corporea). Consulta l’andamento del peso nel tempo e monitora i tuoi progressi.
Analisi e Report
Durante la registrazione degli alimenti, l’app calcola automaticamente:
- Calorie e macronutrienti (carboidrati, proteine, grassi).
- Impatto ambientale, espresso in CO2 equivalente.
- Indicatori nutrizionali come Nutri Score, NOVA Score ed Eco Score.
Note sulla Sicurezza
Le informazioni nutrizionali fornite sono indicative e potrebbero contenere errori. Gli utenti devono sempre verificare i dati direttamente sulle etichette dei prodotti alimentari.
